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Manuel du Pratiquant édition 2015

Ce manuel de 32 pages est destiné au nouveau pratiquant d’Aïkido.

 

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Sommaire :

La FFAB – L’UFA

Code de d’Honneur

  • Dispositions d’esprit
  • Règles du dojo
  • Etiquette sur le tatami
  • Règles du pratiquant
  • Accueil des nouveaux pratiquant

Notions et bases techniques

  • Les fondations
  • Techniques de base
  • Techniques d’immobilisation
  • Autres techniques
  • Les armes

Méthodes d’attaque

L’Aïkido et les femmes

L’Aïkido et les jeunes : enfants et ados

L’Aïkido et les seniors débutants / Aïki Taïso

L’Ecole Nationale d’Aïkido